In der Welt, in der wir gerade leben, gibt es gewisse technologische Fortschritte, die uns sehr viel Spaß machen. Das Problem ist, dass einige dieser Fortschritte einen negativen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit haben können.
Darüber wollen wir mit der heutigen Diskussion sprechen. Hier sind 2 moderne Dinge, die sich negativ auf unsere psychische Gesundheit auswirken:
Social Media
Social Media hat es Menschen ermöglicht, in Verbindung zu bleiben und sich wieder zu verbinden, obwohl sie weit weg sind oder sogar in verschiedenen Ländern leben. Es ist eine großartige Möglichkeit, mehr über die Menschen herauszufinden, die wir als unsere Freunde oder Lieben betrachten. Während dies nicht von Natur aus schlecht ist, hat sich dies nun zu einer Art Highlight-Rolle verzogen, bei der die Leute immer nur über die positiven Dinge in ihrem Leben berichten.
Dies hat die Menschen dazu gebracht, ihr eigenes Leben mit anderen zu vergleichen und das Gefühl zu haben, dass ihr Leben nicht so gut ist. Dies hat zu einem Anstieg von Depressionen und Ängsten geführt. Es gibt einige, die sogar einen scharfen Schlag gegen ihr Selbstwertgefühl erlitten haben.
Mobiltelefon-Nutzung
Mobiltelefone sind ein absoluter Schatz für diejenigen, die wegen der Arbeit oder wegen ihrer Familie verbunden und leicht erreichbar sein müssen. Es gibt auch mobile Anwendungen, die es Menschen ermöglichen, Spiele zu spielen und sogar zu spielen, während sie auf ihren Handys sind.
Glücksspiel macht Spaß und alles, aber wenn Sie immer auf Ihrem Handy sind und Glücksspiel-Anwendungen spielen, kann dies das Tor zur Sucht öffnen. Trotz allem, was die Leute sagen, ist Sucht eigentlich eine psychische Erkrankung und muss als solche behandelt werden.
Beide Probleme stellen eine sehr reale Bedrohung für Ihre psychische Gesundheit dar. Depressionen, Angstzustände und sogar Sucht können durch den verantwortungsvollen Einsatz von Technologien bekämpft und in Schach gehalten werden. Wissen Sie, wie Sie die Technologie richtig nutzen können?